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原料：糯米150克，红枣30克。

调味料：白糖20克。

糯米红枣粥的做法

1．将糯米淘洗干净；红枣洗净去核。

2．将糯米、红枣放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮成粥，加入白糖搅匀即成。

糯米红枣粥的特点：补脾胃，益气血。对脾胃虚弱患者尤佳。

特别提示：每日1次，每次吃粥100～150克。