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绿豆粥

原料:糯米,大米,绿豆,黑米,和意仁。绿豆量要占一半左右,水少许。

绿豆粥的做法

绿豆的做法

1.三把原料泡水两小时以上,放冰箱冷藏。

2.泡好后的样子。

绿豆粥的做法

3.放入高压锅内,水开后,中火压5分钟。

4.即可。

特别提示

1.煮粥前要清理杂质。

绿豆粥的做法

2.泡水两小时,可以节约煮粥的时间。

3.如果你喜欢用小火慢煮,大约要40分钟左右。

4.煮好的粥放冰箱冷藏也可,夏天喝更舒服。

5.体质较差,或是凉性体质的人不要多食绿豆。

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