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材料：高粱米、大米、糯米一小碗，泡发的银耳一小碗，有机核桃仁和枸杞各一点，新鲜百合一个。

银耳百合核桃粥的做法

1．百合剥成小瓣洗净。

2．将泡发好的银耳放入砂锅内 入清水大火煮滚转小火煮一小时左右。

3．把淘洗干净的米、核桃仁放入其中 大火煮滚转小火二十分钟 期间用勺子搅拌。

4．再投入百合和枸杞煮滚即可关火。

爱心提示：爱食糖的人可以加些冰糖，更可口。