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北极虾仁炒芦笋

材料:芦笋5根,红椒半个,北极虾仁 120g,蒜2瓣,姜1片,色拉油,蚝油1勺,盐少许,白胡椒少许。

做法

1.  芦笋去掉老根,斜切成段。
2.  红椒要细条,蒜切片,姜切丝。

3.  开水锅中倒少许色拉油,将芦笋放入烫30秒后捞出马上过凉水,捞出备用。
4.  锅中倒油,油热后先将蒜,姜炒香。

5.  将红椒和芦笋放入快速翻炒
6.  加入蚝油翻炒。

7. 倒入北极虾仁。
8.  炒匀加少许白胡椒和盐调味即可出锅。


小贴士
1.  北极虾仁是熟的,如换成鲜虾仁则先将虾仁制熟。
2.  芦笋在氽烫的时候,锅里放少许油捞出马上过凉水是让芦笋保持脆绿的色泽。
3.  蚝油本身是咸的,盐在加入时请依口味调整。
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