香茅椒盐虾
时间:2013-10-12 15:30 来源:家常菜谱网
主要食材:香茅椒盐三大勺,大虾12只,蒜瓣6粒,香葱适量。 辅料:料酒一勺,胡椒粉,橄榄油1-2勺,冰糖粉1/2勺。 准备工序:将大虾清洗干净后,用料酒腌制5分钟。 香茅椒盐虾的做法 1.将蒜瓣剁碎成细小的蒜粒,放入香茅粉椒盐中拌匀。再加入半勺冰糖粉。 2.锅加热,倒入橄榄油,1-2勺的量。(平时喝汤的搪瓷勺)
3.放入香葱。 4.大概炸至葱变成焦黄色,就可以关火,取出葱油。 5.将葱油加入刚才的调料碗中,与椒盐混合均匀。再倒入虾中拌匀,腌制20分钟入味。
6.将腌制好的虾均匀排放在空气炸锅中。200度10分钟。 7.大概5分钟以后将虾逐个翻动一下。 8.10分钟以后,超省油外酥内嫩的香茅椒盐虾就出炉了。
美食小贴士 1.香茅椒盐一般进口超市都有,没有也可以直接用椒盐腌制。 2.这个做法是用空气循环将食物炸熟,绝对的省油版,所以只需要一勺油抹匀食物就能做出平时油锅炸取的效果。 3.椒盐虾的虾壳非常酥脆,可以直接入口,连虾头都可以食用,非常补钙。 |