丝瓜炒毛豆仁 时间:2014-03-06 14:40 来源:家常菜谱网 原料:丝瓜1根、毛豆仁约100克、小红椒1根 调料:葱蒜末各1/2大勺、盐2/3小勺、香油适量、鸡精适量 做法: 1.丝瓜去硬皮洗净,毛豆剥皮洗净,红椒切圈。 2.丝瓜横剖成两半,切去瓤。 3.再切成条。 4.炒锅烧热倒油,油温5成热后下葱蒜末和红椒圈爆香。 5.倒入丝瓜条炒至变软。 6.再倒入毛豆仁炒约1分钟。 7.加盐炒匀,加鸡精调味炒匀。 8.最后淋适量香油提味炒匀即可出锅。