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鼠尾草炖牛肉

香草高汤的作法请参见本书第23页;如果喜欢较软嫩的口感,可以将牛肉的炖煮时间延长为2小时。


鼠尾草炖牛肉可与面疙瘩一同食用,这种搭配法是很传统的法国家乡菜;面疙瘩作法:将适量面粉、鲜奶、鸡及盐拌匀,放入漏杓中挤出,做成细短条状的面疙瘩,放入滚水中煮熟即可。
 

材料

洋葱1个,蒜末150公克,菲力牛肉600公克,青椒适量,红甜椒适量,黄甜椒适量,鼠尾草10片,小茴香粉1大匙,匈牙利红椒粉适量,月桂叶3∼4片,红酒300㏄,香草高汤适量,盐适量 

鼠尾草炖牛肉

做法

1.洋葱切丁备用;牛肉切块备用。

2.锅中放入橄榄油烧热,先爆香洋葱丁及蒜末,再放入牛肉略炒,接着加入调味料1炒至牛肉略熟。
3.将调味料2加入作法1中(汤汁高度需盖过牛肉),以小火炖煮约30分钟后加盐调味,起锅前放入材料2再煮3∼5分钟即可。
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