家常菜谱网移动版

家常菜谱网 > 健康食疗 > 减肥 >

椒菇鱼汤

原料:银100克,青椒、水发香菇和熟火腿各15克,植物油20克,料酒、精盐、味精、胡椒粉、清汤和湿淀粉各适量。

椒菇鱼汤的做法

1.将银鱼去头除杂,洗净后沥干水分,放入盆中,加入料酒、精盐、味精和胡椒粉拌匀;青椒去蒂及籽,与香菇和熟火腿分别切成细丝。

2.炒锅置火上,放入适量的清水和料酒煮沸,投入银鱼汆熟,捞出沥去水分。锅再置火上,放油烧热,投入青椒丝和香菇丝炒至熟,加入料酒、清汤、精盐和味精,烧沸后放入银鱼和熟火腿丝推匀,用湿淀粉勾薄芡,出锅装入汤碗内即成。

椒菇鱼汤

椒菇鱼汤的特点:白黑红绿,色泽鲜艳,鲜滑嫩香,口味清淡,开胃除湿,降脂减肥

    本文已影响
    最近关注