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松菇鱼汤

原料:草750克,水发松菇150克,水发木耳25克,青蒜段50克.鲜汤750克,植物油250克(实耗约40克),料酒、白糖、胡椒粉、葱段、生姜丝和精盐各适量。

松菇鱼汤的做法

1.将松菇洗净,捞出挤干水后切成2.5厘米见方的块;木耳洗净后去蒂:草鱼洗净,剁去头和尾,从背上下刀将鱼剖成两扇,剔去脊骨,切成5厘米长的段,再改刀成3厘米宽的长方条。

2.炒锅置旺火上,放油烧至六成热,将鱼块分次入锅炸至浅黄色时捞出.盛入沙锅内,加入松菇块、木耳、料酒、白糖、胡椒粉、精盐、葱段、姜丝和鲜汤.烧沸后撇去浮沫,盖上盖用小火慢炖至鱼块完全入味后,撒入青蒜,再沸后出锅装入盆内即成。

松菇鱼汤

松菇鱼汤的特点:鱼肉鲜嫩,汤汁清鲜,滋阴利尿,减肥美容

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