北极虾仁炒芦笋
时间:2014-04-01 08:33 来源:爱美的家
材料:芦笋5根,红椒半个,北极虾仁 120g,蒜2瓣,姜1片,色拉油,蚝油1勺,盐少许,白胡椒少许。做法:1. 芦笋去掉老根,斜切成段。2. 红椒要细条,蒜切片,姜切丝。 3. 开水锅中倒少许色拉油,将芦笋放入烫30秒后捞出马上过凉水,捞出备用。 4. 锅中倒油,油热后先将蒜,姜炒香。 5. 将红椒和芦笋放入快速翻炒 6. 加入蚝油翻炒。 7. 倒入北极虾仁。 8. 炒匀加少许白胡椒和盐调味即可出锅。 小贴士: 1. 北极虾仁是熟的,如换成鲜虾仁则先将虾仁制熟。 2. 芦笋在氽烫的时候,锅里放少许油捞出马上过凉水是让芦笋保持脆绿的色泽。 3. 蚝油本身是咸的,盐在加入时请依口味调整。 |