胡萝卜山药炖羊肉 时间:2013-10-03 20:04 来源:家常菜谱网 材料 原材料：羊腩300克，胡萝卜100克，山药50克，姜10克，羊骨汤1000克。 调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。 做法 1、将羊腩切块汆水，胡萝卜洗净切块，山药洗净切块，姜切片待用。 2、净锅上火，放入羊骨汤、姜片、胡萝卜、山药、羊腩，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
