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山药鱿鱼汤

原料:鱿板250克,山药100克,青菜(任选)少许,鸡、面粉各少许,高汤1000毫升,柠檬汁1小匙,鱼露1大匙,花生油、料酒、淡酱油、精盐、味精各适量。

山药鱿鱼汤的做法

1.鱿鱼板洗净切长条,放入热水中焯烫1分钟捞出。

2.山药去皮切块,放入清水中浸泡。青菜洗净切条。

3.蛋液加面粉搅匀,将青菜挂糊入七成热油中炸熟。

4.汤锅中倒入8杯高汤,加入山药,烹入柠檬计、鱼露、料酒、酱油煮至山药熟烂,下入鱿鱼条烫熟,调入精盐、味精推匀,盛入汤碗中,放入炸青菜即可。

爱心提示:润肠通便、袪火清热、滋阴养血、补虚润肤。

山药鱿鱼汤的做法

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