蜜瓜云耳甘笋黄豆汤
时间:2013-10-04 19:39 来源:家常菜谱网
材料
主料：白兰瓜320克，大豆160克，木耳(干)16克，胡萝卜40克，
做法1.蜜瓜（白兰瓜）撕去筋，洗净；2.蜜瓜去皮、去核，洗净切长条形； 3.云耳（木耳）浸至发大，洗净出水过冷水； 4.用素上汤煨煮蜜瓜条，至半熟； 5.黄豆、云耳、甘笋（胡萝卜）一并下锅，煮开3分钟； 6.再用慢火，煮至蜜瓜熟透即成。 小诀窍
健康提示： |
材料
主料：白兰瓜320克，大豆160克，木耳(干)16克，胡萝卜40克，
做法1.蜜瓜（白兰瓜）撕去筋，洗净；2.蜜瓜去皮、去核，洗净切长条形； 3.云耳（木耳）浸至发大，洗净出水过冷水； 4.用素上汤煨煮蜜瓜条，至半熟； 5.黄豆、云耳、甘笋（胡萝卜）一并下锅，煮开3分钟； 6.再用慢火，煮至蜜瓜熟透即成。 小诀窍
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