清炒荷兰豆
时间:2014-02-13 09:13 来源:家常菜谱网
荷兰豆爽脆,鲜甜可口。 材料
做法1、荷兰豆摘干净,并且洗好备用。2、热水烧开,倒入荷兰豆,煮2-3分钟,捞出来,过冷水,淋干水备用。 3、把红辣椒切丝,或者胡萝卜切丝,任意一样都可以,其作用就是为了配色,让菜卖相更好。 4、等锅里的油烧热,加入姜和蒜,煸香倒入辣椒丝,然后倒入飞过水的荷兰豆。 5、翻炒,加入盐入味即可。 小诀窍
1、荷兰豆一定要飞水,可以去菜的腥味,而且炒出来,菜色很绿。 |
荷兰豆爽脆,鲜甜可口。 材料
做法1、荷兰豆摘干净,并且洗好备用。2、热水烧开,倒入荷兰豆,煮2-3分钟,捞出来,过冷水,淋干水备用。 3、把红辣椒切丝,或者胡萝卜切丝,任意一样都可以,其作用就是为了配色,让菜卖相更好。 4、等锅里的油烧热,加入姜和蒜,煸香倒入辣椒丝,然后倒入飞过水的荷兰豆。 5、翻炒,加入盐入味即可。 小诀窍
1、荷兰豆一定要飞水,可以去菜的腥味,而且炒出来,菜色很绿。 |
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