拌土豆海带丝 时间:2013-10-04 19:44 来源:家常菜谱网 平肝降压，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈！~ 材料 主料：土豆500克，海带150克 调料：葱，蒜，盐，米醋，酱油，辣椒油适量 做法 1、土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水。沥干。 2、海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。 3、葱切丝，蒜去皮压成泥~ 4、以上原料混合均匀，就成啦~！
