青椒肉丝
时间:2013-10-14 11:05 来源:Tony
原料:青椒 五花肉 调料:食用油 料酒 酱油 盐 香油 青椒肉丝怎么做 1.把青椒对半切开;
2.去除里面的籽和白色的海绵部分(也可以保留,里面有维生素C); 3.横着把青椒切丝(不用很细);
4.五花肉洗净切成细丁;
5.锅里放入五花肉丁,中小火把油全部煸出为止;
6.加入青椒; 7.加入一点料酒;
8.加入一点酱油; 9.大火翻炒50秒左右,放入盐再调味,淋上香油即可。
要点 1.青椒横着切证明比顺着切炒出来更爽脆,有实践才有发言权; 2.一定要把五花肉里的油全部逼出来后再放青椒,这样炒出的青椒味道才香; 3.放一点料酒,那么青椒的青味就会去除,一点酱油,青椒会更入味; 4.上面3的调料放好,记得大火快炒,最后再放盐和淋上一点香油; 5.以上这么处理,青椒既好吃,而且营养流失的也非常少啊! |