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药膳乌鸡

材料:乌鸡半只。

药膳:党参15克、黄氏20克、当归8克、莲子20克、山药25克、百合15克、薏仁25克、枣仁适量。

药膳乌鸡的做法

1、乌鸡斩件,入开水锅中焯烫去血水并清洗干净。

药膳乌鸡的做法

2、将乌鸡装入炖盅内(因为要放入电压力锅中,所以我用了盆)。

3、加入所有的药膳(这个事先只要洗干净就可,不要浸泡)。

4、加入适量的清水,放入电压力锅中隔水蒸,(隔水蒸的好处是可以保持汤汁的清澈哈),按“肉/鸡”键,熟的时候加点盐和鸡精即可。

药膳乌鸡

关于各种药膳的营养分析

乌鸡:温中、益气、补精、添髓。

当归:补血活血、调经止痛、润燥滑肠。

黄芪:补气升阳、益气固表、利水退肿。

党参:补中益气。

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