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照烧鱿鱼

照烧鱿

原料:鱿鱼  、西兰花  、红萝卜  、木鱼花  、酱油  、 味淋 、 生抽  、 清酒   、 蜂蜜   、 油盐

照烧鱿鱼

照烧鱿鱼的做法

1. 鱿鱼打上花刀后切成块, 冷水下锅焯一下;

2. 当鱿鱼微微打卷后就赶紧捞起;

照烧鱿鱼步骤1-2

3. 再加入少许盐和几滴油,水再次开后下入西兰花和红萝卜片;

4. 水再次开后捞出西兰花和红萝卜片, 并将西兰花摆盘成圆形;

照烧鱿鱼步骤3-4

5. 干净锅中将酱油:味啉:清酒:蜂蜜按照3:1:1:1的比例倒入锅中;

 6. 大火加热收汁, 不停的搅拌,直到其变为浓稠且量减少到一半时;

照烧鱿鱼步骤5-6

7. 加入刚刚焯过水的鱿鱼块;

 8. 小火慢慢让它收汁入味;

照烧鱿鱼步骤7-8

9,将其盛入盘子放入西兰花中间,表面撒上些红萝卜花和木鱼花。

照烧鱿鱼步骤9

美食小贴士:

1. 鱿鱼先要在表面斜切花刀, 再解刀成小块,焯水,注意焯水时间不宜过长,微微打卷后即可捞起;再利用这开水加入点油盐继续将西兰花和红萝卜花焯水;

2. 这道菜最重要的就是按照3:1:1:1比例将酱油:味啉:清酒:蜂蜜混合熬制照烧汁,如果有人觉得味啉、清酒普通家庭都没有,那么就以生抽、黄酒代替;熬煮时注意要不停地搅拌,将其浓缩到二分之一;

照烧鱿鱼的做法

3. 再加入刚焯过水的鱿鱼煮一下, 让其入味,注意时间不宜过长,鱿鱼很容易老;煮好后盛入盘子里的西兰花中,再放入我们提前准备好的红萝卜片和木鱼花。

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