冬瓜焖鸭的做法
时间:2013-10-01 19:00 来源:家常菜谱网
我们平时吃的冬瓜有利尿消肿、减肥、清热解暑等功效,冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,非常适合 1.将鸭肉洗净沥干,斩成块;冬瓜去皮洗净切成约2厘米厚的方块;生姜切片,葱切段,青红椒切块 2.锅内放入适量水,凉水放入鸭块,加入几片生姜与葱段,再放入少许料酒,焯烫至鸭块变色后捞出,用清水冲洗净表面的血沫,沥干水分
3.热锅内放入少许油,放入鸭块,炒至鸭块变色出油 4.放入姜、葱、八角、花椒、桂皮、丁香、陈皮等调味料翻炒
5.放入料酒、老抽、生抽,炒匀上色
6.加入没过锅中鸭块的 7.再加入青红椒块,大火翻炒时青红椒块熟即可
烹饪技巧1、喜欢辣味的,可以放些干红椒哦。 2、炒鸭肉时要少放油,中小火慢慢翻炒至鸭肉收缩出油。 3、青红椒是为了点缀一下,家里没有就可以不放哈。 |