炸猪排三明治+鲜虾蔬菜土豆沙拉
时间:2013-10-30 14:57 来源:家常菜谱网
三明治应该是很多人都喜欢的一种食物。做法简单，又饱含了各种营养。而且携带方便，很适合春游哦。 材料猪里脊300g，鸡蛋1个，面粉，面包糠适量，胡椒粉，盐少许，卷心菜2片，吐司片2片，土豆300g，鲜虾100g，玉米粒50g，豌豆50g。
做法炸猪排做法：1、猪里脊肉切成薄片，洒上少许胡椒粉、盐，抹匀 2、将里脊先裹一层面粉 3、再裹一层鸡蛋液 4、最后裹一层面包糠 5、等油锅烧热后，放下去炸到金黄就ok了，火别太大，不然一会就炸糊了。 鲜虾蔬菜土豆沙拉做法 1、将土豆切成小块加水煮耙。 2、沥干水碾压成泥。 3、锅里放少许油将鲜虾和蔬菜炒熟。 4、加入土豆泥、少许油翻炒均匀。 炸猪排三明治做法： 1、将吐司片的硬边切掉 2、卷心菜切成丝。 3、按照一片吐司片→少许卷心菜丝→一片炸猪排→少许卷心菜丝→一片吐司片的顺序组装好。 4、对半切开即可。 小诀窍吐司片里也可以搭配其他的肉菜：比如火腿、培根、鸡蛋片等等，还可以带着袋装的番茄酱，吃的时候涂抹在三明治上更美味 |
