节瓜豆腐鱼头汤
时间:2013-10-18 16:45 来源:家常菜谱网
用料:节瓜500克,生姜l片,精盐少许,豆腐2件,大鱼头1个。 节瓜豆腐鱼头汤的做法: 1.拣选新鲜大鱼头,斩件,用清水洗去血污,再以姜、油起锅,将大鱼头煎透,铲起,备用。 2.节瓜刮去皮,用清水洗干净,切大件备用。 3.豆腐用清水漂洗干净,沥干水,备用。 4.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片,备用。 5.瓦煲内倒入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入生姜和节瓜,待水再滚起,改用中火继续煲至节瓜稔,再放入大鱼头和豆腐,待鱼头熟,以少许精盐调味,即可以佐膳饮用。
功效:清热消暑,利尿去湿。 |