养肺润燥粥
时间:2015-01-12 12:56 来源:贾凯
麦门冬粥:主料:麦门冬15~30克,粳米100~200克,冰糖适量。做法:将麦门冬和粳米,同时如果煮20分钟后加入冰糖即可。 功效:此粥可养阴润肺、清心除烦、益胃生津。 雪梨粥:主料:雪梨两只,大米100克。做法:将雪梨切成小丁与大米同煮20分钟即可。 功效:此粥可润泽肌肤、化痰止咳。 百合粥:主料:百合50克、蜂蜜30克、大米100克。做法:大米与百合同煮20分钟后,加入蜂蜜即可。 功效:此粥可润肺清热、止咳化痰、生津养肺。 |