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爆炒鳝鱼空心菜

以下是家常菜谱网为您提供的爆炒鳝空心菜的做法的图解详细介绍,教您爆炒鳝鱼空心菜的做法怎么做,怎么做爆炒鳝鱼空心菜的做法才好吃。很多人都说做菜难,其实看着步骤看着图成功就会很简单,简单去做就会成功!
主料: 空心菜250g 鳝鱼两条
辅料: 蒜蓉
调料: 盐 食用油适量 

爆炒鳝鱼空心菜的做法详细制作步骤图解如下:

夏季养生菜谱【爆炒鳝鱼空心菜】的做法由家常菜谱网的小编为您提供:

1.鱼摊的师傅都会帮着把鳝鱼敲晕、去骨、切片。

2.鳝鱼带回家后一定要再用清水清洗,加粗盐搓去鳝鱼表面的黏液,再用清水洗净,沥水待用。

3.空心菜一定要买这种小茎梗的,切掉根头就可以了,浸泡洗净,沥水待用。

4.热油煎蒜蓉,略微变色即可放入沥干的空心菜翻炒,加盐炒至半熟,装盘待用。

5.热油再煎蒜蓉,这一次放入沥水后的鳝鱼片翻炒。

6.最后加入半熟的空心菜翻炒即成。

夏季养生菜谱【爆炒鳝鱼空心菜】的做法

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