金枪鱼辣白菜
时间:2014-09-13 18:21 来源:蜜糖
材料：米饭1碗 辣白菜适量 金枪鱼罐头1听 胡萝卜半个 洋葱半个 青椒半个 烤海苔2片 熟白芝麻适量 橄榄油适量 盐适量 鸡精少许
【金枪鱼辣白菜】的制作过程：1、准备好配料，所有食材切小块备用；2、准备好剩米饭1碗； 3、金枪鱼罐头开罐备用； 4、油锅烧热，倒入橄榄油滑锅； 5、倒入洋葱丁炒出香味后放入胡萝卜丁翻炒； 6、倒入辣白菜炒至变色； 7、放入米饭，将金枪鱼罐头的汤汁和辣白菜汤汁倒入锅中，将米饭炒匀； 8、加入金枪鱼肉，炒匀，放入海苔丝，撒上白芝麻即可。  美食小贴士： 1、金枪鱼罐头的汤汁和辣白菜的汤汁要将米粒全部裹住才美味 2、金枪鱼肉易散，要卖相就小心翻拌，也或者不必管它，反正吃到肚子里也是个碎。 |