火腿炒玉米粒
时间:2014-09-24 12:38 来源:热情幸福de眼泪
材料:玉米一根、胡萝卜一根、青豆适量、火腿半根、香油适量【火腿炒玉米粒】的制作过程:1、买回来的玉米去皮,将玉米须去掉,清洗干净。2、用刀将玉米切开,一分为二。 3、把玉米立起来,如图所示,将玉米粒切下来。 4、用勺子把玉米里残留的玉米胚芽刮下来,放入锅中,锅中放入少量的色拉油。 5、开火,将玉米粒倒入翻炒片刻。 6、倒入胡萝卜丁翻炒。 7、放入青豆翻炒。 8、放入火腿丁翻炒均匀。 9、倒入适量清水,清水量与菜齐平即可。 10、中大火煮至汤汁收干,期间要不停翻炒,以免糊锅。 11、出锅前倒入适量香油翻炒均匀即可。 美食小贴士: 1、这道菜吃的就是蔬菜本身的味道,无需放盐。 2、一定要用新鲜的蔬菜,不能用玉米罐头。 |