牛排+蔬菜沙拉 时间:2013-10-12 13:29 来源:家常菜谱网 材料 牛排，蒜蓉少许，黑胡椒少许，红辣椒沫少许，欧莳萝一大勺 做法 1、用蒜蓉、黑胡椒、欧莳萝（一种牛排香料，可在超市中寻找）和少许红辣椒末一起搅拌均匀摸在牛排两面。 2、用橄榄油将牛排煎熟，切片。 3、沙拉选用绿叶蔬菜，倒入少许橄榄油搅拌，最后撒上Cheese即可。 小诀窍 欧莳萝，我查英文字典是这么翻译的，其实只要找一种你喜欢的牛排调料就可以，注意不可以有糖份。
