清补凉鸡脚排骨汤
时间:2013-10-18 10:10 来源:家常菜谱网
原料:清补凉1包(约120克),鸡脚12只,排骨460克(斩件),盐、生抽、清水各适量。 清补凉鸡脚排骨汤的做法1.清补凉盛筲箕内,洗净沥干持用。 3.鸡脚用少许盐搓擦片刻,洗净,放入滚水中煮5分钟取起洗净。排骨放入滚水中煮5分钟,取起洗净。 3.煲内加入适量清水煲滚,放入清补凉、鸡脚、排骨,用猛火煲滚,慢火煲3小时,下盐及少许生抽调味。 功效:清补凉有清补的功效,其中包括有玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实等中药;鸡脚营养补虚、强健筋骨;排骨补肌、润燥、益髓。本汤方有补虚强壮的作用。 应用:适于小儿体质虚弱且虚不受补者服用。 |