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海藻粥

原料:大米100克,海藻30克。

海藻的做法

1.将海藻洗净,去泥沙。

2.大米淘洗干净,放入锅内,加入海藻、清水置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

海藻粥的特点:软坚消痰,利水降压。

海藻粥

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