椒盐排骨(无油版)
时间:2014-03-20 09:20 来源:宅与路上
主材:精肋排 配料:蒜、姜 腌料:生抽、料酒、糖、白胡椒粉、五香粉 刷料:红糖水(或蜂蜜水) 蘸料:盐、白胡椒粉、黑胡椒粉、花椒粉、五香粉 做法:1、取排骨中段的肋排切长段或直接用精选一字排。2、大蒜加少许盐捣成泥,加水静置10分钟后滤出蒜汁。 3、排骨加入蒜汁、姜片、生抽、料酒、白糖。 4、继续加入少量白胡椒粉和五香粉,拌匀盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制5小时以上。 5、花椒炒香捣成粉。 6、按1:1:1的比例准备好白胡椒粉、黑胡椒粉和五香粉,炒锅不放油,加盐炒至微黄的时候加入以上三种粉和步骤5的花椒粉,炒出香味即可。 7、取出排骨,烤箱预热210度,排骨肉多的一面朝上,刷红糖水,入烤箱烤15分钟。 8、取出翻面,刷红糖水,入烤箱继续烤15分钟。 小贴士: 1、腌料可根据自己喜欢的口味调整。 2、腌料不可过咸,入底味即可。吃时可搭配蘸料。 3、花椒粉和盐的量要稍大,大约等于其它三种粉之和。 4、胡椒粉用现磨的那种更香。 5、排骨刷蜂蜜水更好,我因为手边没有蜂蜜就用红糖水代替。 |