野韭鱼汤 时间:2013-10-18 12:52 来源:家常菜谱网 原料:鲫鱼2条(约400克),野韭菜200克,面粉糊50克,料酒、葱花和生姜末各15克,精盐、味精和香油各适量,胡椒粉5克,植物油30克。 野韭鱼汤的做法: 1.将野韭菜洗净后切成段,鲫鱼去鳞、鳃和内脏后洗净。 2.炒锅置火上,放油烧至五成热,将葱花和生姜末炒香,加入适量的清水、精盐、味精、料酒、胡椒粉和鲫鱼煮至鱼肉刚熟,捞出片去鱼骨。将净鱼肉放回锅内,下入湿面粉煮成糊状,撒入野韭菜烧至入味,淋入香油,出锅即成。 野韭鱼汤的特点:洁白嵌绿,质地黏滑,健脾益胃,补肾壮阳。