黄豆芽排骨豆腐汤
时间:2014-04-14 08:27 来源:家常菜谱网
口味:鲜辣味 操作时间:50分钟 原料:小排骨300克,嫩豆腐1盒,黄豆芽150克,葱段、姜、盐、胡椒粉、高汤各适量。
黄豆芽排骨豆腐汤的做法 1、将黄豆芽择洗净,葱切段,姜切片。 2、将豆腐切成小方块。
3、将小排骨洗净,切块。 4、将排骨块放入开水锅中焯烫片刻,捞出沥干。
5、锅中倒入适量高汤煮开。 6、放入小排骨块、黄豆芽、姜片,煮开。
7、转小火煮30分钟。 8、加入豆腐块煮10分钟。
9、加盐、胡椒粉调味。 10、撒入葱段,装碗即可。
特别提示 此汤鲜辣适口,小排骨提供丰富的钙质可维护骨骼健康。
小排骨在食用前不要用热水清洗,避免丧失营养成分,用凉水把排骨洗净,焯烫沥干即可。 |