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原料：白芍10克、蒺藜10克、新鲜山药300克、小排骨250克、红枣10枚、盐2小匙、棉布袋1只。

山药排骨汤的做法

1．白芍、蒺藜装入棉布袋系紧，红枣以清水泡软；小排骨氽烫后捞起。

2．将棉布袋、红枣、小排骨放进煮锅，加6到7碗水，大火烧开后转小火炖约30分钟，加盐调昧即成。

山药排骨汤的特点：疏肝解郁、祛风明目，改善胸胁闷痛、目赤多泪。

特别提示：尤其适合抗压能力差、工作繁重、人际复杂、竞争激烈的人。