西兰花炒素肉片 时间:2013-10-11 12:33 来源:家常菜谱网 原料:西兰花,素肉,蚝油,番茄,沙司。 西兰花炒素肉片的做法 1.西兰花掰成小朵洗净; 2.素肉泡开; 3.洗好的西兰花焯水; 4.锅里放油放入西兰花和素肉片一起炒; 5.放适量蚝油; 6.放番茄沙司炒匀即可; 西兰花炒素肉片出锅啦! 第三道素肉菜啦!比较简单,但是西兰花营养可是很丰富的哦!最近总吃素肉有点吃腻了,还有一道菜菜,之后就做其它滴仿荤菜啦!